Эксперты назвали способ увеличить продолжительность жизни на 3–4 года

Снижение смертности мужчин трудоспособного возраста может увеличить ожидаемую продолжительность жизни в России на три-четыре года. Что реально помогает жить дольше — в программе «Таманцев. В итоге» на Радио РБК

[00:07] Долголетие: что реально работает, а что остается маркетингом
[02:51] Почему Россия теряет годы жизни и где резерв в три-четыре года
[10:30] Что такое медицина долголетия и как измеряют биологический возраст
[15:35] Плазма молодой крови и другие технологии: кому они доступны
[23:15] Государственная и частная медицина: кто будет продлевать жизнь
[29:11] Что уже сегодня помогает жить дольше и можно ли дожить до 120 лет

Снижение смертности среди мужчин трудоспособного возраста может увеличить ожидаемую продолжительность жизни в России на три-четыре года. Об этом в программе «Таманцев. В итоге» на Радио РБК рассказала проректор НИУ ВШЭ, директор и профессор Института социальной политики Лилия Овчарова. По ее словам, Россия входит в десятку стран с самым большим разрывом в продолжительности жизни мужчин и женщин.

«Если говорить об увеличении нашей продолжительности жизни, то прежде всего нужно бороться за сохранение мужских жизней в трудоспособных возрастах. И мы можем существенно, на три-четыре года, повысить ожидаемую продолжительность жизни», — отметила Овчарова.

Целевой показатель ожидаемой продолжительности жизни в России составляет 76 лет к 2030 году и 80 лет к 2036-му. Овчарова считает вероятность достижения этих целей достаточно высокой. Среди резервов она назвала снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и внешних причин, а также развитие лекарственного страхования.

Заведующая кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФМБА России, доктор медицинских наук Эльвира Фесенко отметила, что современная медицина долголетия ориентируется не только на число прожитых лет, но и на продолжительность здоровой и активной жизни. По ее словам, она позволяет выявлять риски заболеваний еще до появления диагноза — с помощью биомаркеров, функциональных тестов и оценки биологического возраста.

«Я все-таки призываю наших коллег и население не зацикливаться только на чьей-то плазме, на высоких технологиях, а пользоваться и такими инструментами», — сказала Фесенко. Она подчеркнула, что на продолжительность здоровой жизни влияют в том числе состояние зубов, слуха и зрения, физическая активность и социальная изоляция.

Эксперты также отметили, что экспериментальные методы омоложения пока недоступны массовой медицине, а многие из них еще недостаточно изучены. При этом уже известные методы профилактики и лечения, по словам Овчаровой, используются далеко не в полном объеме.